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于万元：书画的养生功能
普及书画艺术教育是一个途径,但不是最好的途径，最好的途径是提倡书画养生。
现在的人会享受生活,也最明白不过要身体健康,过去说身体是革命的本钱,现在说身体是享受的本钱。所以现在掀起的养生浪潮一浪高过一浪,而且五花八门,提倡书画养生既顺应时代潮流,又符合现代人的心理需求,只要引导得当人们自觉自愿学习书画不是更好么。
众所周知,书画是能修身养性延年益寿的大多数书画家都能长命百岁。刚去世的徐邦达,享年1o1岁、齐白石、张大千、启功、李可染、张仃、刘海粟、吴冠中等都活到九十八九岁,尤其是刘海粟曾于1957年和1963年两次中风,后来却活了九十九岁,这就是书画战胜病魔的最好佐证。
书画为什么能延年益寿,好像没有人专门研究过,提倡书画养生,我也是突发奇想不过不是天方夜潭，而是深有体会的联想。2oo4年我患乙状结肠癌做了手术，没有化疗，因化疗药物不但能杀死癌细胞也能杀死好细胞，所以我坚持不做化疗，而是坚持天天写字画画。现在八年了，自我感觉良好，去年到医院复查一切正常，癌细胞比正常指标还低。我的体会是人在画画时，把一切杂念和烦恼都抛到九霄云外去了，心静神疑，随着运笔的抑、扬、顿、挫，笔在宣纸上划出的墨痕线条既优美又韵味十足，水墨浸染变化无穷，给人带来奇妙愉悦的感觉，然后把画挂起来边欣赏边品味、自我陶醉，心情自然轻松愉悦。写字画画既动脑又动手，这种脑、手、眼相配合的劳动称之为调理精、气、神，也就是中医说的“扶正祛邪”，一位长寿画家坦言说：“人要多用精神养身保健品”。一切都是身外之物，书画养生就是最好的精神养身保健品，能激发人体内自然修复功能。西汉刘向之有句名言：“书画犹药也”这是说书画是最好的精神滋补品。现在许多老年人学习书画的热情越来越高，在老年大学、广场、步行街、公园到处都可以见到他们的身影，或是在认真听课;或是拿着大笔、水桶(自制的海绵笔和用饮料瓶改的水桶)在石板上练习写大字，他们是为了成名成家吗?显然不是。当然，也有大气晚成者另当别论，大多数老年人是找到了适合自己的养生之道而乐此不疲。现在的多年轻人欲望多、杂念多、压力大，容易犯病，就更需要书画养生了。我们的祖先悟性极高，他们能从普通的花草树木生长特性中获取精神力量陶冶情操。多数年轻人不懂祖先的这种悟性，被眼前的花花世界弄得晕头转向，失去信仰、失去传统，也就失去了中华民族赖以生存的精神家园。人是要有精神的，当一个人精神痿糜不振时疾病是最容易上身的。当你面对金钱或女色的诱惑而不能自拔时就去画莲花吧，悟出蓮花那种“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的品性帮你解脱被诱惑的烦恼;当你身处逆境对生活失去信心时就去画梅兰竹菊“四君子”吧，让你领悟到它们那种坚韧不拔、刚正不阿、野逸修善、超凡脱俗的君子风度你就获得了战胜困难，冲出逆境的精神力量。
总之，现代生活日趋功利化，开展全民书画养生活动，既能增強人的体质、延长人的寿命，又能提高全民的文化素质，守住中华民族的精神家园。一举数得，何乐而不为呢。行动起来吧，中国人健康长寿的时代在向我们招手哩!
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发表于 2015-7-18 20:19:35
发表于 2015-7-18 20:36:49
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